HAQUA 課程小知識

記得上回分享的初學游水必經階段嗎？其實家長在日常生活中都可以用⓸個方法🔽，幫助小朋友減少對水的恐懼👶🏻🧒🏻，讓他們學游水的旅程上更加自信和安心！ ➊ 利用浸浴時間 輕輕將水淋向嬰幼兒的頭頂和耳邊，水流經嘴巴時練習吹波波 ，助其熟悉水的感覺及學習呼吸 ➋...

「 小朋友幾耐先會學識游水？」💭 許多家長都會有以上疑問，但其實答案很難一概而論🧐。因為每個小朋友的資質、水感都不同，亦要視乎年齡、上課頻率等等。 不過，初學游水就必定會經歷以下⓺個階段，而每人的經歷有快有慢～最重要的是循序漸進，給予小朋友耐心的教導及適當的支持，即使怕...

+ 「同樣是水中運動，但復健班和健體班有甚麼分別？哪個課程適合我？」💭 HAQUA SPORTS 整理了以下⓷大復健班和健體班的核心差異，希望可助你揀選適合自己的運動課程🙌🏻！ ➊ 課程目的 復健班課程目的是舒緩慢性關節退化、預防痛症及傷患；而健體班主要是挑戰心肺耐力...