【游泳人生,一探這項運動的多重魅力❤️🔥】運動對身體健康的好處多不勝數,讓 HAQUA 與你逐一分析 🔎 了解游泳的正面影響~ 1/ 鍛煉全身💪🏼 透過練習不同泳姿,增強不同肌肉群的力量和耐力 2/ 加強心肺功能🫀 加強肺活量和心血管功能 3/ 適合有病患、關節炎的人😌...
【四種泳姿,愛上四種不同的體驗🏊🏻♀️】從速度到技巧,每種泳姿各有優缺點。讓 HAQUA Sports 告訴你四大泳姿的不同 💁♀️ 一探四種泳姿的獨特性~ 1️⃣《蝶泳》✓ 比較快的泳姿,消耗最多熱量✓ 能展示最漂亮姿態,呈現「獨特海豚式」~ 需要比較多體力~...
【游水是小朋友的人生導師🎓】學習游泳,從小開始。游泳對小朋友的影響比你想的還要深遠!今次等 HAQUA Sports 與大家分享子女從小學水的好處🪄 1/ 鍛煉身體協調能力🤸🏼♂️ 當小朋友在水中移動時,身體多處肌肉和關節都會受到阻力的刺激。小朋友能透過對抗阻力而鍛煉身體協調能力。 2/...