HAQUA 課程小知識

【四種泳姿，愛上四種不同的體驗🏊🏻‍♀️】

從速度到技巧，每種泳姿各有優缺點。讓 HAQUA Sports 告訴你四大泳姿的不同 💁‍♀️ 一探四種泳姿的獨特性～ 1️⃣《蝶泳》✓ 比較快的泳姿，消耗最多熱量✓ 能展示最漂亮姿態，呈現「獨特海豚式」～需要比較多體力～...

【游水是小朋友的人生導師🎓】

學習游泳，從小開始。游泳對小朋友的影響比你想的還要深遠！今次等 HAQUA Sports 與大家分享子女從小學水的好處🪄 1/ 鍛煉身體協調能力🤸🏼‍♂️ 當小朋友在水中移動時，身體多處肌肉和關節都會受到阻力的刺激。小朋友能透過對抗阻力而鍛煉身體協調能力。 2/...